吃飯皇帝大，你是怎麼解決你的三餐呢？外帶便當、到小吃店，進餐館，還是自己煮？在台灣外食人口日益增加，尤其忙碌的上班族與在外求學的學生，是外食的兩大族群，每天買份早餐趕著上班上課，或中午訂個便當果腹，是都市人常見的生活樣貌，不過也有人重新學習動手料理，讓「吃飯」這件事，變得很不一樣。
早晨，國立台北教育大學文創系的同學，拿著提袋，走進熱鬧的傳統市場，買菜挑菜雖不如婆婆媽媽們熟練，不過因為常常上菜市場，小販們多少認得這些大學生，也會跟他們閒話家常，買完菜，他們還要去一個地方找食材。
走上舊宿舍的樓頂，皇宮菜爬滿了圍籬，一旁剛剛種下的茼蒿、韭菜菜苗，正準備長大，同學隨手摘了九層塔，開始往她們的秘密基地前進，巷弄間一棟矮矮的平房宿舍，被改造成文創系的創意公共空間，也是她們的「共食灶腳」。
因為學校沒有提供廚房，又不想外帶便當製造垃圾，於是他們四處募集一些鍋碗瓢盆，相約一起來開伙，要煮菜 得先認識食材，從採買到洗菜，每個步驟都是一種學習，他們發現認識「食物」最簡單的方式，就是自己料理，透過料理，除了拉近人跟人之間的距離，更能找回人與土地的連結。
從餐桌到產地，實際了解農作生產方式對環境造成的影響，也理解現有產銷的困境，於是他們在灶腳基地的附近，設置一個無人菜攤，利用課餘時間，協助農民銷售當季的農產品。
現在盛產的農作物，不只成為他們桌上的菜餚，他們還定期舉辦季節食堂，讓更多的人一起透過食物，認識農業與土地，一個小小的灶腳，觸發了一連串的行動，這樣的改變，同時也在上班族的生活中發酵。
