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自然科學
圖書館-終結維他命的謊言
圖書館-終結維他命的謊言
上架日期 2024-07-31
觀看次數 2
片長
45分11秒
出版年
2021-01-01
出版者
文采實業
簡介
雖然已經證明健康的飲食不需要維他命或食物補充劑,但許多人仍然大量購買它們,我們常常忘記,服用過多會損害我們的健康。 維生素和膳食補充劑是製藥業最重要的收入來源之一。特別是在秋天,許多人相信自己在做對自己有益的事,所以選擇了這樣的替代品,但事實證明,合理均衡的飲食可以滿足所有維他命的需求。科學家警告,脂溶性維生素(例如維生素A)應小心處理,因為人體過多的維他命是會被破壞。
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