在孩子成長的過程中，父母總會給孩子買上好幾本充滿圖畫與簡單字句的繪本，以鮮豔的色彩和簡單逗趣的邏輯，作為孩子藉由書本探索未知世界的第一啟蒙。但數年過去，孩子大了，留著繪本還有什麼作用呢？就讓新竹建功國小的謝玉姿主任用教育實績來證明，繪本不只可以自讀、共讀，只要把繪本中的情節抽取出來，排列成一個個的關卡，引導孩子們發揮幼年時強大的想像力，就可以讓全班的孩子一起學做創意運動，不僅好玩有趣，經過老師的精心設計，一個個模擬劇情的動作，也可以確實鍛鍊到孩子們的體適能喔！
本集兩位主持人「熱血家長」劉畊宏和假裝六年級生的「151」林彥君，一早就趕到位於新竹市東區的建功國小，準備和同學們一起進行繪本大冒險。這次謝玉姿主任所使用的是一本講述一位漁夫冒著風暴浪湧，仍在海面上捕捉旗魚王的故事，並模擬出多個關卡來供同學們遊玩通關。兩位主持人聽過謝主任的講解之後，和同學們一起分成數隊，每人發一張紙後，就開始了第一個關卡「補貨上船」，兩人合作運送皮球，模擬出海時搬運貨物的情景，主持人都簡單通過，但第二關「風強浪高」，同學們必須扮演「特務漁夫」，用紙捲的頂端來運送樂樂棒球，並同時越過有如間諜片中紅外線雷射的干擾，對身材相對高大的畊宏來說，可是難上加難，畊宏到底玩了幾次才通關呢？而最後一關「安全回岸」則需要兩個人的努力，一前一後的坐在木板滑車上，平穩地滑回起點。但筋骨不再柔軟的主持人們好像一點默契也沒有喔，頻頻的失敗！最後他們會是團隊的墊腳石還是絆腳石呢？
另外，在本集的節目同學故事訪問中，由於畊宏發現其中一位同學過於瘦弱，因此開啟了對於飲食議題的話匣子，而被我們捕捉到他碎念的畫面！健身魔人的苦口婆心我們都聽到囉！
